Снижение давления в домашних условиях народными средствами

Внутриглазное давление повышается, когда возникает разность давлений между внутриглазной жидкостью и той, которая омывает глаз снаружи. Повышение ВГД более 23 мм рт. ст. требует снижения. Как снизить повышенное глазное давление, читайте ниже.

Симптомы

ВГД может быть вызвано повышенными зрительными нагрузками, стрессом, заболеваниями органов (артериальная гипертензия, сахарный диабет, глаукома и др.).

Когда повышено внутриглазное давление, человек испытывает симптомы:

• чувство, будто глаз распирает изнутри;
• глазная боль;
• головная боль;
• покраснение склер;
• снижение зрения;
• мелькание мушек, потемнение в глазах.

Диагностика

Чтобы определиться, как и какими методами снизить ВГД, нужно сначала пройти обследования у офтальмолога.

1. Пальпаторный метод исследования. Применяется только, когда нет специального оборудования. Пациенту надавливают на закрытые веки. Если глазное яблоко на ощупь плотное, то это говорит о повышенном ВГД.
2. Метод аппланационной тонометрии по Маклакову. Способ проведения: устанавливают специальные грузики на роговицу каждого глаза. Затем переносят их на бумагу и оценивают уровень давления по диаметру отпечатка.
3. Пневмотонометрия – бесконтактная методика обследования путем направления дозированного потока воздуха на открытый глаз.
4. Электротонография. Датчик электротонографа устанавливают на роговицу глаза. Результат выдает компьютер в графическом виде.

По результатам обследования врач-офтальмолог может направить на консультацию к специалистам другого профиля. Если причина симптома не офтальмологическая, то снизить ВГД возможно только при терапии, направленной на основное заболевание.

Как эффективно понизить глазное давление?

Уменьшить глазное давление можно медикаментозной терапией, а также народными методами лечения. Медикаментозные препараты чаще назначают в форме глазных капель, т. к. они позволяют быстрее снизить ВГД.

• Бета-адреноблокаторы уменьшают выработку жидкости внутри глаза, что позволяет снизить ВГД. К ним относятся капли «Тимолол», «Бетоптик».
• Простагландины: «Ксалатан», «Траватан», «Тафлотан». Механизм действия – улучшение оттока внутриглазной жидкости.
• Ингибиторы карбоангидразы: «Трусопт», «Азопт». Капли позволяют снизить синтез внутриглазной жидкости.
• Холиномиметики: «Пилокарпин», «Карбахол». Эта группа лекарств помогает снизить ВГД за счет уменьшения зрачка и улучшения оттока жидкости.

Из таблеток используют «Ацетазоламид» – лекарство против глаукомы, диуретик. Выводит избыток жидкости из организма, в том числе из зрительного органа.

Видео: 5 фактов о глазном давлении

Лечение народными средствами

Как снять повышенное глазное давление народными методами? Домашнее лечение немедикаментозными средствами хорошо понижает глазное давление, что важно для людей, имеющих противопоказания к лекарствам.

1. Компрессы из картофеля. Картофельное пюре смешать с 1 ч. л. 6%-ного уксуса, положить на марлевую салфетку. Приложить к закрытым векам на 15–20 мин.
2. Отвар из алоэ. 5 листов растения отварить в 200 мл воды. Варить 5–7 минут. Охладить, пропустить через марлю. Полученным отваром делать промывания глаз.
3. Много витаминов и минералов, полезных для органов зрения, находится в соке петрушки. Полезны свекла, морковь.
4. Травяные чаи. Листья смородины и рябины заварить кипятком и пить чай ежедневно. Чай является диуретиком – помогает снизить отечность организма.
5. Делайте массаж воротниковой зоны. Это улучшит кровообращение сосудов.
6. Контрастный душ. Направьте мощную струю воды на закрытые веки. Чтобы придать тонус сосудам и снизить ВГД, чередуйте холодную воду с теплой.

Смотрите видео от Людмилы Лазаревой о том, как восстановить внутриглазное давление без капель и других препаратов, прибегнув к нескольким хитростям.

Видео: Восстановление зрения

Гимнастика для глаз

Снизить ВГД можно при помощи этих упражнений. Выполнять гимнастику для глаз желательно ежедневно не менее 2–3 раза в день. Как выполнять гимнастику, чтобы снизить внутриглазное давление?

• Поморгайте очень часто – 1 мин.
• Поморгайте со средней скоростью – 1 мин.
• Посмотрите вверх, вниз, влево, вправо. Сначала с закрытыми веками, затем – с открытыми.
• Переводите взгляд с максимально приближенного предмета на максимально удаленный. Повторите 5–10 раз.
• Закройте веки. Обрисуйте глазами разные геометрические фигуры.

Гимнастика нормализует метаболический обмен в зрительном органе, улучшает кровообращение сосудов. Это позволяет снизить синтез и увеличить отток глазной жидкости.

Повышенное давление в глазах требует обязательного лечения. Последствия могут быть очень серьезными: от постоянной головной боли до слепоты или удаления органа зрения.

Видео: Как снизить глазное давление без капель?

Делитесь статьей о снижении глазного давления с друзьями в соцсетях. Рассказывайте о своем опыте в комментариях. Всего доброго. Будьте здоровы.

Больному гипертонией важно научиться управлять своими эмоциями, необходим и дневной сон 1-1,5 часа, отказ от вредных привычек и здоровый режим труда.
Необходимо исключить из питания жирные продукты, включить в рацион побольше продуктов, содержащих калий (овощи, фрукты, ягоды), и обогащать диету йодом.

С повышенным давлением отлично можно справляться и в домашних условиях. Для этого вам помогут народные средства:

Эффективный метод

Для того чтобы быстро снизить давление, удобно лягте на кровать (можно и на пол), уткнувшись лицом в подушку. Можно приложить мед на седьмой шейный позвонок. Мед держите до тех пор, пока он не растает, затем нанесите на влажную кожу любое масло — сливочное, подсолнечное, оливковое и разотрите (но не долго!) его, давление быстро спадет. Делайте так 1 раз в 3 дня в профилактических целях.
А еще носите 2 медных браслета каждый день чуть выше локтя. Поможет и магнитный браслет, надевать его надо ежедневно на правую руку.
Если найдете небольшую пластину из чистой меди, замечательно, медь тоже хорошо нормализует давление. Положите пластину на спину между лопатками, укройтесь потеплее и 30-40 минут полежите в постели. Можно по краям пластины просверлить дырочки, продеть через них шерстяную пряжу, привязать пластину к лопатками и носить ежедневно.
От высокого давления и головокружения хорошо помогает регулярное употребление чесночного бульона. На 0,5 л воды берут 6 головок чеснока (выжимают сок). Все ингредиенты перемешивают и кипятят полчаса на слабом огне в эмалированной кастрюле. Переливают в банку и хранят в холодильнике. Пьют бульон по 2 ст. ложки 3 раза в день до еды, пока он не закончится.
Чесночный бульон хорошо чистит сосуды мозга от жировых отложений и атеросклеротических бляшек. Лечитесь и верьте, что все у вас будет хорошо.

Повысилось давление? Сожмите кулак! Это упражнение, основанное на самогипнозе, рекомендуется выполнять регулярно по 5 минут в день. Только в таком случае можно достичь результатов.
Удобно расположитесь в кресле,стараясь максимально расслабиться, закройте глаза. Дышите спокойно. Медленно сжимайте кулак, пока не почувствуете, что он действительно напряжен. Представьте все неприятные ощущения,связанные с избыточным давлением, — все это должно быть сконцентрировано в кулаке.
А дальше очень-очень медленно расслабьте кулак. В этом и состоит весь секрет: с постепенным ослаблением хватки вы физически почувствуете, как уходит, медленно растекаясь, напряжение во всем теле.

Овощные соки с медом держат давление в норме

При гипертензии народная медицина рекомендует овощные соки с медом. Сок свеклы, моркови, редьки смешивать в объеме 1 стакан сока на 0,5-1 ч.л. меда. Принимать эту смесь по 2 ст.л. 3 раза в день до еды в течение 2-3 месяцев. Хранить смесь в холодильнике. Отличное средство на начальной стадии гипертонии

Травы при гипертонии

Хорошие результаты в лечении повышенного давления дают сборы трав, настои и настойки лофанта анисового, боярышника, диоскореи, таволги.

Лофант анисовый (тибетский)-эффективен при лечении гипертонии. Применяются сборы с лофантом.
Но при высоком и стойком артериальном давлении лучше провести 2-3 курса приема спиртовой настойки из свежего цвета лофанта.
Рецепт настойки: 100 г свежих цветов лофанта залить 200 мл хорошей водки (45°), настаивать 21 день в темном месте (встряхивая через день). Затем процедить. Принимать по 1 ч.л., разбавленной 2 ст.л. воды, заедая 0,5 ч.л. меда, 3 раза в день за 20-30 минут до еды. Курс лечения — 30 дней, перерыв — 5 дней, затем повторить не менее 2-3 курсов.
Спиртовая настойка из свежих цветов лофанта также применяется внутрь и наружно при нервных, сердечно-сосудистых заболеваниях, дрожании конечностей, параличах и парезах.
Целебную силу лофанта почувствует каждый, кто продолжительное время будет применять его сборы, настои и настойки.
Диоскорея кавказская — это эффективное средство, улучшающее память, сон, снимающее головные боли, раздражительность и понижающее артериальное давление.
Рецепт настоя: 0,5 ч.л. сухого измельченного корня залить 1 ст. кипятка. Нагреть на водяной бане 15 минут, процедить. Пить по 1 ст.л. 2-3 раза в день после еды. Курс лечения 3 месяца.
Препараты диоскореи (настои и настойки)также препятствуют развитию катаракты, с хорошими показателями применяются при артрите, подагре и особенно при задержке в крови мочевой кислоты.

Смесь, которая нормализует давление

Рецепт, который за 1 курс лечения может нормализовать давление: чайная ложка порошка магния сульфат, чайная ложка сахарного песка, чайная ложка сока лимона на треть стакана кипяченой холодной воды. Пить 1 раз в 3 дня в течение месяца (получится 8 раз в месяц). Потом 1 раз в неделю — опять месяц (получится 4 раза в месяц). Давление должно нормализоваться. Если же давление не совсем нормализовалось, то через месяц можно все повторить.

Помидоры при гипертонии печеночного типа

При гипертонии печеночного типа в течение двух недель ежедневно ешьте на завтрак два помидора без кожуры с 1 ст. л. сахара.

Горячие ванночки для ног

Понизить высокое давление можно при помощи горячей ванны для ног. Налейте в таз горячей воды, опустите в него ноги по щиколотку, подержите 5-10 мин. Кровь от головы притечет к ногам — это даст облегчение. Этот метод также поможет при сильной головной боли.

Дыхание нормализует АД

Если резко подскочило давление, поможет дыхательная гимнастика. В течение двух-трех минут при каждом выдохе нужно задерживать дыхание на семь-девять секунд. И так до стабилизации давления. В итоге можно снизить его на 30 единиц.
Такой способ имеет место быть, но применение его сводится к одному разу. И только в том случае, если скачок давления спровоцирован не гипертонией, а например, стрессом. А также выполняйте одно из упражнений диафрагмального дыхания. Вдох — носом, выдох — ртом и медленнее в два раза, чем вдох. И так до стабилизации давления. Когда диафрагма поднимается и опускается меняется внутрибрюшное давление. Это, в свою очередь, воздействует на блуждающий нерв. Сигналы от него снижают тонус сосудов, они расширяются — и АД снижается.

Автор: nmed · Опубликовано 27 мая 2013 · Обновлено 1 декабря 2015

Медицинское название болезни, характеризующейся повышенным давлением, — гипертония. Если раньше этим недугом страдали в подавляющем большинстве люди преклонного возраста, то теперь болезнь актуальна и для молодых людей. Нельзя оставлять повышенное давление без внимания, ведь, в конечном счете, это отклонение может привести к инсульту.

Причины развития заболевания

Очень важную роль в развитии такого недуга как гипертония играет пристрастие к алкоголю и никотиновая зависимость. Эти вредные привычки негативно влияют на сосудистую систему, что приводит к скачкам давления.

Существенный вклад в формирование гипертонии вносит и наследственная предрасположенность. Но, конечно же, все в Ваших руках. Правильный образ жизни и правильное питание помогут удержать давление в пределах нормы.

Правильное питание при повышенном давлении

• При повышенном давлении крайне важно включить в свой ежедневный рацион побольше продуктов, содержащих калий. А вот соли следует максимально ограничить.
• Бананы являются замечательным естественным источником калия. Всего два банана в сутки – и этот продукт сведет на нет все отрицательное воздействие солей. Да и кушать его одно удовольствие!
• Помидоры и томатная паста также необходимы при гипертонии. Всего лишь одна столовая ложка томатной пасты содержит в себе 250 мкг калия. Старайтесь кушать помидоры каждый день и добавлять во всевозможные блюда томатную пасту. Овощ имеет просто уникальные лечебные свойства – помимо способности понижать давление, он укрепляет сердце и сосуды и убирает головные боли.
• Кисломолочные продукты также необходимы людям, страдающим от гипертонии. Они богаты калием, кальцием и магнием, расширяют сосуды, укрепляют сердце, избавляют организм от излишков соли. Особенно полезны творог и йогурты. Всего 4-5 столовых ложек творога либо 1-2 банки йогурта ежедневно – и давление не покинет пределы нормы.
• Старайтесь употреблять еженедельно но 2-3 блюда из бобовых. Это может быть чечевица, фасоль либо горох. Данные продукты очень богаты магнием и калием, который важен для нормализации давления. Более того, они быстро насыщают, не давая тем самым переедать. Это поможет Вам избежать набора лишнего веса, который очень негативно сказывается на сердечно-сосудистой системе.
• Орехи тоже должны быть в рационе человека, склонного к повышенному давлению. Если получится, съедайте около полутора килограммов различных орехов в неделю. Это поможет существенно снизить холестерин и риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы. Но если у Вас есть лишний вес – не практикуйте такой способ нормализации давления. Ведь орехи являются очень калорийным продуктом питания.
• Включите в свой рацион лосось. Желательно употреблять его в пищу около трех раз в неделю. Этот продукт не только оздоравливает нашу сердечно-сосудистую систему, но и препятствует развитию склероза.
• Ежедневно употребляйте по семь веточек сельдерея. Этот овощ активно препятствует сужению сосудов. Хорошо комбинировать его в салате с капустой, морковью и петрушкой. Такой салат является самый настоящим эликсиром здоровья. Полезно добавлять в такой салат и болгарский перец. Он содержит в себе большое количество витамина С, который способствует укреплению сосудов и сердца.
• О пользе шпината говорят очень часто. Кроме всех его замечательных свойств, он также борется и с гипертонией. Этот продукт является источником магния, который способствует задержке в организме калия и выведению натрия. Он также расширяет и укрепляет сосуды. Добавляйте его во всевозможные блюда.
• Чеснок может похвастаться не только своей способностью препятствовать развитию простудных инфекционных заболеваний, но и бороться с сердечно-сосудистыми недугами, например, гипертонией. Всего 2-3 зубчика чеснока в день помешают холестериновым бляшкам осесть на стенках артерий. Кроме того, этот овощ избавит Вас от головных болей.
• Оливковое масло очень полезно из-за содержащейся в нем олеиновой кислоты. Эта кислота понижает уровень холестерина, ускоряет кровоток и способствует снижению давления на стенки сосудов.
• Во время сезона арбузов старайтесь употреблять по три стакана арбузного сока ежедневно. Этот вкусный продукт богат аминокислотами, которые расширяют сосуды.
• Регулярное употребление в пищу свеклы является отличным способом профилактики всевозможных сердечно-сосудистых заболеваний, в том числе инфаркта и инсульта. Пейте свекольный сок.
• Кроме всего прочего, полезно ограничить насыщенные белками продукты в ежедневном рационе.
• Налегайте на всевозможные свежевыжатые соки. Это могут быть соки моркови, шпината, петрушки, свеклы, грейпфрута. Можно также смешивать их между собой.
• При гипертонии полезно употреблять в пищу запеченный в кожуре картофель. Этот продукт тоже может похвастаться наличием в своем составе большого количества натрия и калия.

Снижение давления средствами народной медицины

Лечение гипертонии народными средствами предполагает использование различных сборов из лекарственных трав. В состав таких сборов должны входить следующие растения:

Очень важным мероприятием по лечению гипертонии является нормализация веса. Мед, клюква, черная смородина, лук, чеснок, свекла и арбуз способствуют нормализации обмена веществ и понижению давления. Кроме того, эти продукты выводят из организма лишнюю жидкость.