Лечение эпикондилита народными средствами

На локтевой сустав и плечи приходятся наибольшие нагрузки. Человек всю работу выполняет руками, носит тяжести, занимается спортом, поэтому локтевые суставы чаще травмируются. В связи с повышенными нагрузками может возникнуть эпикондилит. Это заболевание самое распространенное среди всех болезней опорно-двигательного аппарата и способно сильно подпортить жизнь.

Эпикондилит – это воспалительное заболевание сухожилий и связок, которое сопровождается выраженным болевым синдромом и дистрофическими процессами в суставе. При нагрузках боли усиливаются, ощущается слабость в руке. В группе риска заработать эпикондилит находятся люди физического труда – маляры, гладильщики, шоферы, доярки, каменщики. Заболевание делится на наружный (латеральный) и внутренний (медиальный) тип.

Это заболевание часто путают с остеохондрозом и предпочитают не обращаться в больницу, прибегая к народным средствам. Да и диагностике на ранних стадиях болезнь не поддается, поэтому часто она переходит в хроническую форму. Тогда прибегают к консервативному медикаментозному лечению. Медиальный тип по большей части лечат медикаментозно, а лечение латерального эпикондилита не столь сложно, поэтому с лекарствами отлично можно сочетать методы народной медицины.

Народная медицина на страже здоровья

Издавна люди лечились травами и другими дарами природы. Эти знания дошли и до наших дней. Сегодня лечение народными средствами не менее популярно. Для борьбы с эпикондилитом можно порекомендовать некоторые наиболее популярные рецепты:

  1. Ледяной чай. Используют его в тот период, когда наступает стадия обострения. Для этих целей потребует зеленый листовой чай, крепко заваренный в объеме одного стакана. После того как чай хорошо настоялся, его процеживают, остужают, переливают в пакеты и замораживают. Понадобится два пакета. Перед заморозкой необходимо на пакет положить яблоко, так чтобы в результате лед получился с вмятиной, удобной для расположения там сустава.
    После заморозки лед вынимают из пакета и прибинтовывают к больному суставу. Держат лед до его полного таяния. Следующий пакет можно приложить или сразу или через два часа. Таким образом, сустав охлаждают 4 дня, а затем следует проводить согревающие процедуры.
  2. Голубая глина. Применяют это волшебное средство после того, как снято основное воспаление. Понадобится 200 грамм глины и стакан горячей воды. Глину следует вымешать и выложить слоем на двойную марлю. Пока состав не остыл приложить к суставу и утеплить дополнительно теплым шарфом. Через полчаса, когда компресс остынет, необходимо сменить на новый. На эту процедуру уйдет час времени. Повторять три раза в день целую неделю.
  3. Мазь из сала нутрии и корня окопника. Нутряное сало (200гр) необходимо растопить и процедить. Корень окопника, тщательно очищенный и свежий, натираем на терке как можно мельче. Все ингредиенты смешиваем до однородного состояния. Мазь настаивается в холодильнике двое суток. Наносят мазь достаточно обильно (за раз 20 грамм), предварительно растопив на водяной бане и нанеся ее на салфетку или плотный тканевый отрез. Компресс прикладывают к суставу и утепляют платком или шарфом. Выдерживают аппликацию 2 часа. Лечение продолжается до полного прекращения болей.
  4. Корни конского щавеля. Промытые и мелко нарезанные корни настаивают десять дней в пол литра водки. Ткань из натурального материала или марлю промачивают в настойке и оборачивают ею больное место, утепляют шарфом. Время процедуры – два часа. Лучше делать компрессы на ночь в течение десяти дней.
  5. Лавровое масло. Потребуется стакан растительного рафинированного масла и 4 ст. л. хорошо размельченного лаврового листа. Все смешивают и настаивают в плотно закрытой банке неделю. После этого смесь процеживают. Втирают масло в беспокойное место или прикладывают в виде компрессов на ткани. Сверху обматывают руку пленкой и оставляют на полчаса. Это средство очень хорошо прогревает сустав.

Но чтобы избежать возникновения заболевания, лучше заниматься его профилактикой. Каждый день следует разминать суставы при помощи простых упражнений, делать массажи, посещать баню или сауну. Силовые упражнения также поспособствуют профилактике. Ну и отдельное слово в пользу правильного питания, богатого витаминами. Следует отметить, что перед началом лечения все же лучше будет проконсультироваться у врача, особенно, если принято решение принимать поливитамины.

Кстати, вас также могут заинтересовать следующие БЕСПЛАТНЫЕ онлайн мастер-классы:

  • «Как в домашних условиях устранить боль в пояснице без врачей и лекарств»
  • «Как в домашних условиях устранить боль под лопатками и в грудной клетке без врачей и лекарств»
  • «Восстановление подвижности коленных и тазобедренных суставов при артрозе в домашних условиях»
  • «Как быстрее просыпаться по утрам без стресса и вреда для здоровья»

Автор мастер-классов — Александра Бонина

  • Врач лечебной физкультуры и спортивной медицины (УГМУ, Екатеринбург, 2014)
  • Фитнес-тренер международного класса с уклоном в спортивную медицину (ACSM, Калифорния, США, 2017)
  • Разработчик программ восстановительных упражнений для позвоночника и суставов
  • Автор книг «Здоровый позвоночник за 2 недели» и «Скажи НЕТ боли в спине и шее» (ЭКСМО, 2017 год)
  • Помогла более 10.000 человек по всему миру избавиться от проблем с позвоночником и суставами

Проверенное народное лечение эпикондилита может избавить Вас от длительных страданий, связанных с хроническим воспалением надмыщелка. Перед началом и во время лечения консультируйтесь с врачом.

    Лечение острого воспаления надмыщелка ледяным чаем. Это лечение нужно проводить в острый период эпикондилита, при сильном воспалении. Чайную ложку крупнолистового зеленого чая залейте 200 мл воды 90˚С, накройте крышкой и настаивайте 20 минут. Процедите настой, остудите, перелейте его в два небольших прочных целлофановых пакета (например, для бутербродов), и хорошо завяжите. Положите пакеты в морозильную камеру до застывания. Для придания более удобной формы можно обернуть пакеты с чаем вокруг небольшого яблока, чтобы замерзший лед захватывал весь сустав снаружи. После того, как лед будет готов, его следует на несколько секунд поместить под прохладную воду и снять пакет. Лед зафиксируйте на локте с помощью эластичного бинта. Вторую порцию льда используйте по необходимости: или сразу после первой, или через два часа. Продолжайте лечение в течение 4х дней, после чего следует перейти к прогревающим процедурам.

Одним из часто встречающихся заболеваний является эпикондилит. Эта болезнь проявляется в области локтя, наиболее часто травмируемой или поддающейся большой физической нагрузке. Воспаление начинается в надмыщелке плеча, выдающейся кости, к которой крепится предплечная мышца. Эпикондилит может возникать и коленном суставе, его еще называют «коленом прыгуна» или «коленом пловца», так как чаще всего он бывает у спортсменов. Это заболевание относится к категории хронических, поэтому лечение эпикондилита народными методами имеет смысл. Народные способы прекрасно сочетаются с медикаментозным лечением — все зависит от степени воспалительного процесса.

Лечение эпикондилита народными средствами

Симптомы эпикондилита.

Различают наружный и внутренний локтевой эпикондилит.

Наружный локтевой эпикондилит характеризируется острой болью с внешней стороны, возникающей при резком разгибании руки, во время поднятия тяжести и ее фиксации.

Для внутреннего эпикондилита присуща боль на внутренней поверхности локтя при разгибании, а иногда даже во всем суставе.

Лечение эпикондилита с помощью народных методов.

Почувствовав первые симптомы заболевания, желательно обратиться к врачу за консультацией. Наряду с противовоспалительными препаратами, воспользуйтесь проверенными народными методами лечения, поскольку болезнь длительная и хроническая. Народные средства помогут вам ослабить боль, избавят от недомогания.

Лечение острого эпикондилита с помощью ледяного чая.

Этот народный метод лечения применяют в период обострения заболевания при сильном воспалении. Для приготовления средства нужно сделать заварку из крупнолистного зеленого чая: 1 ч.л. чая залить стаканом кипятка 90˚С, накрыть крышкой и настаивать 20 минут. Настой следует процедить, дать остыть. После этого нужно взять два прочных целлофановых пакета небольшого размера, например, пакеты для бутербродов, залить в них полученный настой и очень хорошо завязать. Этим пакетам нужно придать нужную форму, так, чтобы после замерзания льдом можно было закрыть сустав снаружи. Для этого можно пакеты с чаем обернуть вокруг яблока или какого-нибудь круглого предмета и положить в морозильную камеру для образования льда.

После застывания один пакет со льдом следует несколько секунд подержать под прохладной водой, чтобы снять пакет. Лед приложить на локоть и закрепить его эластичным бинтом. Второй пакет со льдом при необходимости можно использовать сразу же после первого или через 2 часа. Лед нужно прикладывать 4 дня, затем перейти к прогреваниям.

Прогревание голубой глиной при локтевом эпикондилите.

Лечение эпикондилита народными средствами

Этот народный метод лечения эпикондилита применяется только после того, как будет снято острое воспаление, примерно через 3 дня после возникновения болезни.

Нужно 200 г голубой глины залить 200 мл горячей воды. Все хорошо перемешать, выложить глину на марлю, сложенную в 2 слоя, и завернуть. Больной сустав обернуть компрессом с горячей глиной и завернуть шерстяным платком. Выдержать 30 минут и сразу поменять на новый компресс. Такое прогревание проводят на протяжении недели по 3 раза за день в течение часа.

Средство для восстановления связок и надкостницы.

Для приготовления мази нужно взять нутряное сало и корень окопника. 200 г нутряного сала растопить на водяной бане, процедить и использовать жир в качестве основы для мази. 100 г свежего корня окопника натереть на мелкой терке, добавить в еще теплый нутряной жир и тщательно перемешать. Полученную массу сложить в стеклянную банку и поставить в холодильник на 2 дня.

На одну процедуру лечения использовать 20 г мази. Сначала ее нужно растопить на водяной бане и пропитать салфетку из плотной марли. Теплую салфетку приложить к больному месту, накрыть пергаментной бумагой и сверху обмотать шерстяным платком. Компресс держать 2 часа. Лечение таким народным методом продолжать до прекращения боли.

Оливковое масло с лавровым листом.

Нужно взять 10 частей оливкового масла и 1 часть измельченных свежих лавровых листьев, перемешать. Эту смесь поставить на водяную баню и нагреть до 40˚С. Способ применения этого средства для прогревающего компресса такой же, как и в предыдущем народном рецепте. После остывания масла следует снова повторять его подогрев, процедура длится 4 часа. Затем масло поставить в темное место на 24 часа. Средство лучше всего держать в стеклянной бутылке.

Припарки из овсяной соломы.

Измельчить овсяную солому, взять ее в количестве 1 стакана, залить 100 мл кипятка, накрыть крышкой и настаивать 10 минут. Затем эту солому перемешать до однородной массы, завернуть в марлевую салфетку или сложить в марлевый мешочек и сверху полить ½ стакана кипятка. Горячий компресс приложить к больному суставу и закрепить. Припарку следует держать до остывания, после чего быстро поменять на новый компресс, и далее на еще один. Лечение таким народным методом проводят 5 дней.

Лечение воспаления сустава молочными компрессами с прополисом.

Для данного рецепта потребуется 100 мл цельного молока и 1 ч.л. прополиса. Молоко следует нагреть до 60˚С, добавить и растворить в нем измельченный натуральный прополис. Затем нужно пропитать марлевую салфетку в полученной теплой смеси, приложить к больному суставу, обернуть вокруг пергаментной бумагой и утеплить шерстяным платком. Компресс держать 2 часа по 2 раза в день на протяжении 20 дней.

Средство из виноградной лозы с оливковым маслом.

Для приготовления этого народного средства понадобится 200 г виноградной лозы и 150 мл оливкового масла. Виноградную лозу порезать на маленькие кусочки, завернуть в фольгу и поставить в нагретую до 200˚С духовку на 2 часа. Лоза должна превратиться в угли, которые нужно растереть в порошок, высыпать в оливковое масло и перемешать. Марлевую салфетку пропитать в 20 г полученного теплого средства и нанести на больное место. Компресс накрыть пергаментной бумагой, обмотать шерстяным платком и оставить на 2 часа. Курс лечения составляет 20 дней.

Лечение эпикондилита локтевого сустава народными средствами в домашних условиях

Лечение эпикондилита народными средствами

Локтевой сустав является одним из наиболее подвижных в человеческом теле. То есть он может ежедневно испытывать колоссальную нагрузку. В некоторых случаях она может привести к возникновению воспаления в сочленении.

Поэтому при первом же ощущении дискомфорта нужно начинать лечение.

Что представляет собой патология

Важно знать! Врачи в шоке: “Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует. ” Читать далее.

Эпикондилит локтевого сустава – это серьезное воспаление, которое затрагивает мышцы, крепящиеся к костям предплечья. Постепенно патологический процесс может распространяться далее, поэтому желательно начинать лечение как можно быстрее.

Локтевой эпикондилит обычно имеет следующие симптомы: сильная боль в пораженном локте, а также чувство скованности при движении. Причиной развития заболевания является травма, постоянная чрезмерная нагрузка. Особенно часто болезнь возникает у спортсменов: гольфистов, теннисистов.

Лечение эпикондилита локтевого сустава производится по такому плану: для начала следует устранить боль, снять воспалительный процесс, восстановить нормальную подвижность локтя, а также обеспечить ему максимальное количество покоя до полного выздоровления.

Важно! Лечить эпикондилит, который развивается внутри локтевого сустава, можно в домашних условиях с использованием народных средств. Однако это совсем не значит, что к врачу обращаться не следует. Ведь пациент не может поставить себе точный диагноз самостоятельно.

Разновидности заболевания

Классифицировать эпикондилит можно так:

  1. Латеральный. Причиной его возникновения является длительное сгибание и разгибание локтя. Чаще встречается у людей в возрасте 30-50 лет. Латеральный эпикондилит имеет такие симптомы: сильная боль при движении сустава, его патологическая подвижность или существенная скованность, наличие воспаления. Лечение народными средствами в этом случае предусматривает использование масла из лаврового листа, компрессы из отвара конского щавеля, а также ванны с морской солью с добавлением сосновых шишек.
  2. Медиальный эпикондилит локтевого сустава. Такая форма патологии возникает вследствие постоянного функционирования предплечья. Симптомы этой формы практически идентичны предыдущей: воспалительный процесс, сильный болевой синдром даже при самом малом движении рукой.

Даже “запущенные” проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим.

Лечение эпикондилита народными средствами

В любом случае лечение можно производить в домашних условиях. Причем пользоваться можно народными средствами. Но перед этим следует посетить врача, который к терапии может добавить еще и медикаментозные препараты.

Какие противопоказания к применению народных средств существуют? Чтобы устранить эпикондилит локтевого сустава, чаще всего хватает народных средств. Однако, использовать их можно не всегда. Существуют такие противопоказания к их применению:

  1. Прогревающие компрессы нельзя накладывать в период обострения болезни.
  2. Если у пациента присутствует аллергическая реакция на какой-либо компонент в отваре, то его следует исключить из рецепта или же полностью отказаться от такого средства.
  3. Осторожность надо соблюдать и при использовании спиртовых настоек.

Лечение нужно производить с соблюдением всех правил по изготовлению и применению народных средств.

Эффективные рецепты

Лечение эпикондилита народными средствами

Если человек почувствовал малейшие симптомы эпикондилита локтевого сустава, ему нужно срочно проконсультироваться у доктора. Лечение народными средствами при многих болезнях суставов часто дает положительный эффект, поэтому следует рассмотреть самые полезные рецепты, которые могут действительно помочь:

  • мазь из корней и листьев окопника. Эти части растения берутся в равных пропорциях. Понадобится еще растительное масло (можно подсолнечное) и жидкий мед. В небольшой ступке нужно растереть корни и листья травы, при этом следует постепенно вливать в эту смесь мед и масло. Делать это надо до тех пор, пока смесь не превратится в однородную массу. Приготовленное средство наносится на чистую марлю и прикладывается к пораженному месту. Для большего эффекта желательно обвязать локтевой сустав теплым платком. Компресс придется держать сутки. Лечение народными средствами не навредит только при соблюдении всех правил приготовления состава;
  • голубая глина. Порошок необходимо в одинаковых пропорциях смешать с кипятком. После того как температура смеси станет терпимой для кожи, ее необходимо выложить на кусок ткани и приложить к локтю. Не следует думать, что слишком горячий компресс будет полезен и эффективен. В некоторых случаях он может навредить. Для хорошего эффекта пораженный локтевой сустав следует обвязать платком. Держится компресс на руке до полного остывания. Проводить процедуру нужно дважды в день на протяжении недели;

Лечение эпикондилита народными средствами

  • лечение боли можно осуществлять при помощи лаврового масла. Для его приготовления необходимо 4 ст. л. сухого сырья хорошо изломать и залить стаканом подсолнечного масла. Смесь необходимо настаивать не менее недели, после чего он просто втирается в больное локтевое сочленение;
  • зеленый чай. Лечение эпикондилита этим народным средством проводится в стадии обострения, когда болевой синдром является максимально сильным. Зеленый чай должен быть крупнолистовой. Необходимо заварить крепкий напиток в количестве 1 стакана. Жидкость процеживается, разливается по специальным формочкам для кубиков льда и ставится в морозилку. Лечение очень простое: этот лед следует прикладывать к месту поражения до полного таяния;

Лечение эпикондилита народными средствами

  • эпикондилит можно лечить при помощи компрессов из настойки конского щавеля. Для его приготовления необходимо заполнить литровую банку сырьем, которое заливается водкой. Настаивать смесь нужно не меньше недели. Использовать такое средство достаточно просто: нужно намочить в настойке кусочек ткани и приложить его к больному сочленению. Если водка имеет слишком высокий градус или кожа пациента является очень чувствительной, то состав следует немного развести водой;
  • эпикондилит внутри локтевого сустава можно лечить и при помощи солевых ванн. Для этого нужно литром воды залить столовую ложку морской соли. Когда вода немного нагрелась, в жидкость опустить локоть. Время выполнения процедуры составляет 30 минут. Сустав после ванночки желательно укутать теплым платком.

Вот и все особенности народного лечения эпикондилита локтевого сустава. Будьте здоровы!

Ссылка на основную публикацию